إن تكرار الجلوس بطريقة خاطئة يؤثر على عملية نمو العضلات في الاتجاه السليم, وبالتالي يؤثر على نمو العظام بالأسلوب المطلوب وكمبدأ طالما أن اتجاه نمو العضلات والعظام ليس في الاتجاه الصحيح فهذا يؤثر على الأجهزة الداخلية الحيوية ويغير في شكل الإنسان ومظهره والجلوس بطريقة سليمة ينحصر في النقاط الأساسية التالية:

  1. عدم ميل الرقبة لأحد الأجناب أو الأمام أو الخلف.
  2. أن تكون الزاوية بين العمود الفقري والفخذين والرجلين زاوية قائمة تقريباً.
  • وننصح بأداء بعض التمرينات الرياضية خلال فترة الاستذكار أو الجلوس لفترة 
  • طويلة.

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

 

 

 

 

 

المصدر: نقلاً عن كتاب(التربية الرياضية والحركية الأطفال الأسوياء ومتحدى الإعاقة) د/ عبد الحميد شرف لسنة 2001
  • Currently 4/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
1 تصويتات / 646 قراءة
Square_284

ساحة النقاش

منتدى الأطفال العرب يوليو2012

المقالات الأحدث

  • إتفاقية حقوق الطفل

    تهدف الاتفاقية إلى وضع معايير للدفاع عن الأطفال ضد الإهمال والإساءة اللذين يواجهونهما، بصورة يومية وبدرجات متباينة، في جميع البلدان. وتحرص الاتفاقية على إفساح المجال للفروق الثقافية والسياسية وللاختلافات المادية بين الدول. أما أكثر الاعتبارات أهمية فهو مصلحة الطفل الفضلى.

  • اللعب ومراحل النمو عند الطفل

    اللعب حركة عضوية أو فعل إرادي منجز في حدود معينة من حيث الوقت والمكان يصاحبه وعي من الطفل ذاته، كما أن اللعب هو حقيقة واقعة بالنسبة للطفل وهو الوظيفة الحقيقية للطفولة في مجملها و سبب وجودها أن اللعب فترة يستغل خلالها الطفل قواه لداخلية و يصل إلى اللذة التي لا يشعر بها غيره وهذه الفعلية تعبير عن شخصية الطفل .

  • أهداف منتدى أطفال تونس

    ويهدف هذا المنتدى إلى التعريف بمنتدى الأطفال العرب، وبعث نموذج تونسي لمنتدى أطفال العرب، وتشجيع مشاركة الأطفال وخلق فرص للاستماع إليهم والتعرف على وجهات نظرهم، إلى جانب تعزيز قدرات الأطفال في التعبير باستعمال أدوات فنية. ويهدف منتدى الأطفال العرب إلى التأكيد على أهمية مشاركة الأطفال وتشجيع وتيسير مشاركتهم الفاعلة والعمل على دعم مناخ اجتماعي مناسب

  • اليوم الثالث من الدورة التدريبية منتدى الأطفال العرب بتونس وموقع sawa-online.org

    تقديم لانطلاق اشغال ورشات تدريب اليوم الثالث من ملتقى منتدى الأطفال العرب بتونس

  • العنف ضد الطفل - زهــيــر عــزعــوزي

    العنف المسلط على الأطفال واحد من أهم المواضيع المطروحة في المجتمع العربي

أحدث الصور

شرفتنا

السيدة مارتا سانتوس بابي (برتغالية الجنسية) ممثل خاص للأمين العام للأمم المتحدة بشأن العنف ضد الأطفال.
جارى التحميل